В период с 29 июня по 5 июля проходит неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин. Это серьёзная проблема, но во многих случаях трагедию можно предотвратить — соблюдением простых правил безопасности и знанием алгоритмов оказания первой помощи. В структуре внешних причин смертности выделяют несколько основных групп. В частности, Росстат отмечает следующие категории:
транспортные несчастные случаи, в том числе от дорожно-транспортных происшествий;
случайные падения;
случайные утопления;
пожары;
отравления алкоголем;
самоубийства;
убийства и повреждения с неопределёнными намерениями.
Одной из основных причин травматизма и смертности являются дорожно-транспортные происшествия. Соблюдая простые рекомендации, вы сможете обезопасить себя и своих близких:
соблюдайте правила дорожного движения;
никогда не садитесь за руль в состоянии алкогольного опьянения;
обязательно пристегивайтесь и контролируйте, чтобы все пассажиры были пристегнуты;
используйте детские автокресла; не отвлекайтесь на телефон;
будьте особенно внимательны в тёмное время суток и в плохую погоду;
переходите дорогу только по пешеходным переходам.
Первая помощь при ДТП включает в себя:
оценку обстановки и обеспечение собственной безопасности;
проверку сознания у пострадавшего и его осмотр;
вызов скорой помощи (103 или 112);
остановку кровотечения (наложение жгута или давящей повязки);
обеспечение проходимости дыхательных путей;
отказ от перемещения пострадавшего без крайней необходимости;
укрытие пострадавшего для избежания переохлаждения.
Продолжая тему профилактики внешних причин смертности, стоит подробнее остановиться на падениях. Они кажутся несерьезными, но входят в число основных причин смертности от внешних факторов. Особенно уязвимы дети, пожилые люди и работники на опасных объектах. Чтобы защитить каждого из них, важно соблюдать несколько простых правил.
Для детей:
не оставляйте детей без присмотра у открытых окон;
устанавливайте блокираторы и фиксаторы;
обеспечьте постоянный присмотр на улице и площадках.
На работе:
контролируйте соблюдение техники безопасности;
своевременно убирайте мусор и посторонние предметы;
обеспечьте освещение и ограждения.
Для пожилых людей важны:
регулярная физическая активность для укрепления мышц и улучшения координации;
использование поручней в ванной, нескользящих ковриков и удобной обуви;
регулярная проверка зрения и слуха, а также осторожность на скользких поверхностях.
Первая помощь при падениях:
оцените состояние пострадавшего;
вызовите скорую помощь при подозрении на серьезные травмы;
приложите холод к ушибу;
зафиксируйте конечность при подозрении на перелом.
Вода и огонь не прощают беспечности, но соблюдение простых правил значительно снижает опасность. Каждый год утопления уносят сотни жизней, и чаще всего причинами трагедии являются пренебрежение правилами безопасного отдыха и употребление алкоголя.
Купайтесь только в разрешённых местах, где есть спасатели;
Категорически запрещено купание в состоянии алкогольного опьянения;
Не оставляйте детей без присмотра у воды;
Не ныряйте в незнакомых местах и не заплывайте за буйки.
Пожары — ещё одна причина смертности, которую часто можно предотвратить. Главные причины трагедии — неосторожное обращение с огнем, неисправная электропроводка и курение в неположенных местах.
Не курите в постели и не бросайте непотушенные окурки;
следите за исправностью электропроводки и электроприборов;
не оставляйте готовящуюся пищу без присмотра;
храните спички и зажигалки вдали от детей.
Первая помощь при утоплении — извлеките пострадавшего, вызовите скорую помощь, очистите дыхательные пути пострадавшего, при необходимости проводите сердечно-лёгочную реанимацию.
Первая помощь при пожаре — немедленно звоните 101 или 112, эвакуируйте людей, двигайтесь пригнувшись, прикрывая рот и нос влажной тканью, воздержитесь от открытия окон.
Зачастую смертность от внешних причин — результат неоправданного риска и пренебрежения правилами безопасности. Цените свою жизнь и относитесь к ней ответственно.
Актуальные новости читайте на официальных страницах департамента здравоохранения Брянской области: https://vk.com/brk_med , https://max.ru/depzdrav32 , https://brkmed.ru
Департамент здравоохранения Брянской области
