Правила безопасности при купаниях в проруби на Крещение

Фото: 32.mchs.gov.ru

Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. Главное МЧС России по Брянской области напоминает правила купания в проруби на Крещение:

- Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей.

- Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

- К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

- Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.

- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от  холода.

- При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.

- Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1 — 1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед.

- Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

- Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.        

- Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.

- После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

 
По теме
Уважаемые жители Навлинского района. 19 января Православная Церковь празднует Крещение Господне или, как его еще называют, Богоявление.
17.01.2019
УВАЖАЕМЫЕ ЖИТЕЛИ КРАСНОГОРСКОГО РАЙОНА! - Газета Красногорская Жизнь В ночь с 18 на 19 января православные христиане отмечают один из главных религиозных праздников – Крещение Господне (Богоявление).
17.01.2019
 
Уважаемые участники Крещенских купаний!   На территории Дятьковского района определены места массового купания людей в период проведения Православного религиозного праздника «Крещение Господне»:
17.01.2019
В канун профессионального праздника — Дня работников прокуратуры наш разговор с прокурором Клетнянского района, старшим советником юстиции, Почетным работником прокуратуры РФ Геннадием Дубинским.
16.01.2019 Газета Новая жизнь
На территории Брянской области в последнее время участились случаи телефонного мошенничества, такие случаи имеют место и в Дубровском районе.
16.01.2019 Знамя Труда
Мужчина отобрал у колядующего ребёнка 1219 рублей Как сообщают в Следственном комитете, вечером, 13 января,
17.01.2019 Газета Дятьковский вестник
Большой праздничный концерт «От Рождества к Рождеству» состоялся в Центре «Народное творчество» - Администрация области 14 января в рамках областного фестиваля искусств и народного творчества «Рождественские встречи — 2019» в здании Брянского областного методического центра «Народное творчество» состоялся большой праздничный концерт «От Р
15.01.2019 Администрация области
  «БРАВО!», «Любо!», — из зала на сцену неслись одобрительные наши возгласы, мы радостно приветствовали каждый номер отчетного концерта ансамбля казачьей песни «Любавушка».
17.01.2019 Пламя Труда
Поздно вечером в среду в ледовом дворце в Суземке в матче дивизиона «Любитель 40+» регионального этапа «Ночной хоккейной лиги» хоккейная команда «Партизан» (Брянск), возглавляемая губернатором Александром Богомазом ,
17.01.2019 Газета Брянские новости
Внимание брасовцев летом этого года было приковано к телевизорам – мы следили за баталиями Чемпионата мира по футболу, который проходил в России.
17.01.2019 Газета Вестник
Вот какое сообщение напечатано в районной газете соседнего с Дятьковским Жуковского района 12 января 2019 года в деревне Шамордино состоялось знаменательное событие,
17.01.2019 Пламя Труда
В рамках государственного земельного надзора Управлением Россельхознадзора по Брянской и Смоленской областям проведено 1067 мероприятий по соблюдению требований земельного законодательства Российской Федерации.
17.01.2019 Служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору
В связи с порывам на водопроводе 18.01.2019 г. с 9.00 до 18.00 временно будет ограничено движение всех транспортных средств по улице Ногина от Автостанции до пересечения улицы Ноги и улицы Складчной.
17.01.2019 Администрация г. Клинцы
В январе т.г. в ходе контроля и учета животноводческой продукции в ППУ «Красная Горка» Управлением Россельхознадзора по Брянской и Смоленской областям выявлена партия готовой рыбной продукции,
17.01.2019 Служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору