Профилактика переохлаждения и обморожений

Фото: 32.mchs.gov.ru

Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе: 

Не пейте спиртного на морозе - алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения. 

Не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми. 

Носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как "капуста" - при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. 

Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. 

В ветреную холодную погоду открытые участки тела смазывайте жиром или специальными кремами. 

Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений - колец, серёжек и т.д. Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно "прилипание" к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. Вообще на морозе старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом. 

Пользуйтесь помощью друга - следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она будут следить за вашими. 

Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть - это вызовет куда более значительные повреждения кожи. 

Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей - они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее добраться в теплое место. Если замерзли руки - попробуйте отогреть их под мышками. 

После длительной перехода по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д. Пущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности. 

Прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше. 

Не мочите кожу - вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть в сухую и как можно быстрее доставить человека в тепло. В лесу необходимо разжечь костер, раздеться и высушить одежду, в течение этого времени энергично делая физические упражнения и греясь у огня. 

Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать.

В холодное время года будьте внимательны и осторожны при обращении с огнем, соблюдайте все требования правил пожарной безопасности и требования при эксплуатации электроприборов. Берегите свое жилье и жизни от огня!

Позвонить в Центр управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Брянской области и обратиться за помощью можно по «01», с мобильного - «101», "телефон доверия" Главного управления МЧС России по Брянской области 8(4832) 443-000.

 
По теме
Правила безопасности при сильных морозах - МЧС Простое правило: воздух удерживает тепло. Одежда должна быть многослойной, так как воздух хорошо удерживает тепло, но при этом не должна быть тесной и сдавливающей - это затруднит приток крови,
09.01.2019
Покаялись после приговора: убийцы фигуриста Тена осуждены на 18 лет - БрянскToday.Ru Спортсмен был убит 19 июля 2018 года, когда застал двух воров при попытке кражи зеркал с его автомобиля пециализированный межрайонный суд по уголовным делам Алма-Аты приговорил Нуралы Киясова и Армана Кудайбергенова к
17.01.2019
 
В канун профессионального праздника — Дня работников прокуратуры наш разговор с прокурором Клетнянского района, старшим советником юстиции, Почетным работником прокуратуры РФ Геннадием Дубинским.
16.01.2019 Газета Новая жизнь
На территории Брянской области в последнее время участились случаи телефонного мошенничества, такие случаи имеют место и в Дубровском районе.
16.01.2019 Знамя Труда
Мужчина отобрал у колядующего ребёнка 1219 рублей Как сообщают в Следственном комитете, вечером, 13 января,
17.01.2019 Газета Дятьковский вестник
Большой праздничный концерт «От Рождества к Рождеству» состоялся в Центре «Народное творчество» - Администрация области 14 января в рамках областного фестиваля искусств и народного творчества «Рождественские встречи — 2019» в здании Брянского областного методического центра «Народное творчество» состоялся большой праздничный концерт «От Р
15.01.2019 Администрация области
  «БРАВО!», «Любо!», — из зала на сцену неслись одобрительные наши возгласы, мы радостно приветствовали каждый номер отчетного концерта ансамбля казачьей песни «Любавушка».
17.01.2019 Пламя Труда
Поздно вечером в среду в ледовом дворце в Суземке в матче дивизиона «Любитель 40+» регионального этапа «Ночной хоккейной лиги» хоккейная команда «Партизан» (Брянск), возглавляемая губернатором Александром Богомазом ,
17.01.2019 Газета Брянские новости
Внимание брасовцев летом этого года было приковано к телевизорам – мы следили за баталиями Чемпионата мира по футболу, который проходил в России.
17.01.2019 Газета Вестник
Вот какое сообщение напечатано в районной газете соседнего с Дятьковским Жуковского района 12 января 2019 года в деревне Шамордино состоялось знаменательное событие,
17.01.2019 Пламя Труда
В рамках государственного земельного надзора Управлением Россельхознадзора по Брянской и Смоленской областям проведено 1067 мероприятий по соблюдению требований земельного законодательства Российской Федерации.
17.01.2019 Служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору
В связи с порывам на водопроводе 18.01.2019 г. с 9.00 до 18.00 временно будет ограничено движение всех транспортных средств по улице Ногина от Автостанции до пересечения улицы Ноги и улицы Складчной.
17.01.2019 Администрация г. Клинцы
В январе т.г. в ходе контроля и учета животноводческой продукции в ППУ «Красная Горка» Управлением Россельхознадзора по Брянской и Смоленской областям выявлена партия готовой рыбной продукции,
17.01.2019 Служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору