Брянский врач рассказал, кому можно окунаться в прорубь

Фото: www.bragazeta.ru

Заведующий отделением Брянского территориального центра медицины катастроф, врач анестезиолог-реаниматолог Алексей Гвоздев дал рекомендации жителям Брянска и области, которые захотят окунуться в прорубь на Крещение. Интервью с медиком опубликовано на сайте областного департамента здравоохранения.

- Алексей Геннадьевич, скажите, каким возрастным категориям граждан не рекомендуется окунаться в прорубь?

- Не стоит окунать в ледяную воду детей дошкольного возраста, в особенности малышей до 3-х лет: у них несовершенная система терморегуляции, это может привести к переохлаждению и серьезным заболеваниям: пневмонии, менингиту. Дети старшего возраста могут купаться в проруби только в случае, если родители регулярно проводят с ними закаливающие процедуры, и воздействие низких температур для них привычно.

Не желательно купаться в проруби людям пожилого возраста, имеющим хронические заболевания. Как показывает практика, в большинстве своем люди уже к 60 годам имеют целый ряд заболеваний, при которых резкие изменения погодных условий и колебания температуры представляют серьезную опасность. Что уж говорить о старшем возрасте.

- При каких заболеваниях (хронических и острых) опасно окунаться в ледяную воду?

- Лучше отказаться от купания людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы (артериальную гипертонию, сердечную аритмию), в анамнезе которых имеются острые или преходящие нарушения мозгового кровообращения, перенесенный инфаркт миокарда.

Не рекомендуется купание в проруби при тиреотоксикозе, глаукоме, сахарном диабете и, в особенности, диабетической полинейропатии - состоянии, когда нарушается чувствительность периферической нервной системы, кровоснабжение и иннервация стоп ног, кистей рук.

Имеются противопоказания для людей с заболеваниями репродуктивной системы: у мужчин - простатит, аденома предстательной железы, у женщин - воспалительные заболевания генитальных областей.

Купание в ледяной воде представляет опасность при хронических заболеваниях легочной системы (эмфизема лёгких, бронхиальная астма), склонности к воспалительным заболеваниям легких (бронхиты, пневмонии).

У людей, страдающих заболеваниями нервной системы (эпилепсия, например), резкое погружение в холодную воду может спровоцировать приступ. Людям с психическими заболеваниями не рекомендуется купание, т.к. они подвержены риску утопления даже в теплое время года по причине того, что не всегда могут адекватно оценивать ситуацию.

Купание в холодной воде может вызвать обострение и кожных заболеваний - экземы, псориаза и др.

Список ограничений можно продолжать долго. Нужно помнить, что окунаться в ледяную воду следует подготовленным, здоровым людям, желательно предварительно проконсультироваться с врачом.

- Чего категорически нельзя делать, чтобы купание в проруби не обернулось «катастрофой» для человека?

- Категорически запрещается принимать алкоголь перед купанием «для согревания». При употреблении спиртных напитков сосуды расширяются, следовательно, увеличивается теплоотдача и возрастает риск переохлаждения и обморожения. Резкий спазм сосудов при погружении в холодную воду может привести к инфаркту и острому нарушению мозгового кровообращения (инсульту и инфаркту мозга).

Водоем уже представляет собой зону повышенной опасности, к тому же зимой, когда холодно и скользко. Нельзя заходить в воду группой более трех человек, нырять в прорубь вниз головой, а также прыгать непосредственно со льда. Не разрешается купаться детям без присмотра взрослых.

- Какие еще рекомендации помогут правильно подготовиться к купанию, чтобы они прошли без последствий для здоровья?

- Даже здоровому подготовленному человеку необходимо соблюдать некоторые правила. Перед тем, как нырять в прорубь, следует провести небольшую физическую разминку. Причем делать ее рекомендуется еще находясь в одежде: пробежка на месте, махи руками и ногами, приседания.

До того момента, как человек войдет в воду, нужно стоять на теплой поверхности (либо находиться в обуви, носках).

Не стоит длительно пребывать в воде или на холодном воздухе без одежды, делая фотографии, как сейчас модно среди молодежи, «селфи», - это может привести к длительному спазму сосудов, переохлаждению организма. Пребывание в воде должно составлять не более 60 секунд.

После совершения обряда окунания необходимо сразу насухо обтереться полотенцем, одеться, желательно выпить горячий напиток и, если есть возможность, зайти в тепло: машину, помещение.

- Есть ли положительные моменты окунания в ледяную воду?

- Традиция окунаться в прорубь уходит корнями в далекую древность. Наши предки в русской бане парились, затем окатывали себя холодной водой, прыгали в снег, окунались в прорубь. В плане тренировки сосудов это дает свой положительный эффект: сначала наступает спазм сосудов, затем они расширяются — таким образом, улучшается кровоснабжение внутренних органов, кожи, конечностей. При разумном подходе и в умеренных дозах это приносит положительные эмоции и тренирует организм.

В плане закаливания однократное купание на Крещение не принесет желаемого результата. Процесс закаливания - достаточно длительный, и занимаются этим в течение всего года.

Подчеркну, к укреплению защитных сил организма нужно подходить грамотно. Регулярные прогулки на свежем воздухе в любую погоду, ходьба босиком, рациональный режим труда и отдыха, правильное питание, умеренные физические нагрузки, обтирание и обливание холодной водой - должны стать неотъемлемой частью образа жизни. Тогда кратковременное пребывание в воде низкой температуры не принесёт проблем со здоровьем.

- В каких специально отведенных для купания местах г. Брянка будут дежурить спасатели и бригады скорой медицинской помощи?

- Самое важное правило - купание только в специально отведенных, оборудованных для этого местах, где дежурят специалисты, готовые в любую минуту оказать первую медицинскую помощь, доставить при необходимости в больницу.

В 2018 году на территории области организованные купания будут проводиться в 68 местах, в том числе на 23 открытых водоемах, которые посетят порядка 15 тыс. человек. Во время крещенских купаний Главное управление МЧС России по Брянской области, подчиненные подразделения, лечебные учреждения области будут переведены в режим повышенной готовности.

В местах массового купания людей в ночь с 18 на 19 января будут дежурить бригады скорой медицинской помощи и сотрудники государственной инспекции маломерных судов (ГИМС), местных пожарно-спасательных гарнизонов, добровольцы.

Сотрудники ГИМС обеспечивают безопасность купели - прорезают прорубь, устанавливают перила, чтобы люди не поскользнулись, выкладывают на подходе к купели резиновые коврики во избежание различных травм, следят, чтобы в проруби не было скопления людей.

На территории Брянска будут организованы три места массового купания: река Десна в районе ж/д вокзала Брянск-I, озеро Мутное, озеро Белобережское. Данные места будут оборудованы помещениями с обогревом для переодевания (палатками), а также мачтами освещения, кроме того, в первых двух местах массового купания для комфорта граждан будет организована работа двух полевых кухонь с горячим чаем.

- Ваши пожелания жителям Брянщины в канун большого православного праздника.

- В канун светлого православного праздника хочу пожелать жителям Брянщины здоровья, чтобы Крещенское купание приносило только радость для души и пользу для тела.

Последние новости Брянской области по теме:
Брянский врач рассказал, кому можно окунаться в прорубь

- Брянск
Крещение Господне – один из самых светлых праздников всех православных христиан.
20:51 19.01.2018 Брянский объектив
- Брянск
За минувшие сутки происшествий и несчастных случаев в местах Крещенских купаний в  Брянской области не зарегистрировано.
18:22 19.01.2018 МЧС
- Брянск
Безопасность купающихся обеспечивают полиция, медики и спасатели В Брянске и области продолжаются крещенские купания .
18:10 19.01.2018 БрянскToday.Ru
- Брянск
Прорубь возле вокзала посетили сотни горожан Минувшей ночью в Брянской области прошли традиционные крещенские купания.
17:10 19.01.2018 БрянскToday.Ru
- Брянск
К традициям православного праздника Крещение Господне приобщились сотрудники и работники уголовно-исполнительной системы Брянской области.
16:21 19.01.2018 УФСИН
- Брянск
Что двигает горожанами, желающими искупаться на Крещение — попробуем ответить в нашем специальном репортаже "из проруби".
16:13 19.01.2018 Vbryanske.Com
- Брянск
В ночь с 18 на 19 января православные христиане отмечают один из главных религиозных праздников - Крещение Господне (Богоявление).
15:52 19.01.2018 МЧС
- Брянск
Десятки тысяч человек сегодняшней ночью приняли участие в крещенских купаниях, которые прошли во всех районах области.
14:21 19.01.2018 ГТРК
- Брянск
Сегодня в Брянске начали готовить купели для крещенских купаний. Специальные места для купания будут оборудованы в каждом районе областного центра.
13:52 19.01.2018 ГТРК
- Брянск
Президент России Владимир Путин после посетил мужской монастырь Нило-Столобенская пустынь, расположенный в Ленинградской области, и окунулся в крещенскую купель на озере Селигер.
12:24 19.01.2018 Газета Брянские новости
- Рогнедино
Как сообщает газета.ру, Президент России Владимир Путин поучаствовал в крещенских купаниях во время посещения монастыря Нило-Столобенская пустынь на Селигере,
12:20 19.01.2018 Новый Путь
- Дятьково
Как сообщает Газета.ru Президент России Владимир Путин поучаствовал в крещенских купаниях во время посещения монастыря Нило-Столобенская пустынь на Селигере,
09:10 19.01.2018 Пламя Труда
Брянский врач рассказал, кому можно окунаться в прорубь - Газета Брянские новости
Брянский врач рассказал, кому можно окунаться в прорубь - Брянск
Заведующий отделением Брянского территориального центра медицины катастроф, врач анестезиолог-реаниматолог Алексей Гвоздев дал рекомендации жителям Брянска и области, которые захотят окунуться в прорубь на Крещение.
08:54 19.01.2018 Газета Брянские новости
- Брянск
В местном озере окунулись сотни человек Напомним, в ночь на 19 января во многих населённых пунктах Брянской области состоялись массовые крещенские купания в проруби.
06:52 19.01.2018 БрянскToday.Ru
- Брянск
Некоторые горожане уже окунулись в прорубь Православные верующие уже начали отмечать один из главных религиозных праздников - Крещение Господне (Богоявление).
23:53 18.01.2018 БрянскToday.Ru
 
По теме
Рождественские святки подошли к концу. Последний праздничный день – 19 января, когда православные христиане отмечают большой праздник – Крещение Господне.
22.01.2018
 
В День Крещения Господня - Пламя Труда В праздник Крещения Господня в Брянской области определено 70 мест массового купания граждан   19 января православные христиане отмечают один из главных религиозных праздников — Крещение Господне (Богоявление).
18.01.2018
 
 
Брянские ветеринары показали видео о том, что они находят в поездах. В управлении Россельхознадзора по Брянской и Смоленской областям отметили, что в 2018 году более чем в 300 случаях был запрещен ввоз порядка 25 тонн мяса,
17.01.2019 Газета Брянские новости
Большой праздничный концерт «От Рождества к Рождеству» состоялся в Центре «Народное творчество» - Администрация области 14 января в рамках областного фестиваля искусств и народного творчества «Рождественские встречи — 2019» в здании Брянского областного методического центра «Народное творчество» состоялся большой праздничный концерт «От Р
15.01.2019 Администрация области
Об этом нашему изданию рассказала художественный руководитель Дарья Кизлова 13 января 2019 года в 15.00 в зрительном зале МБУК «МКДЦ» прошла детская музыкальная сказка «Снежная королева».
16.01.2019 Газета Дятьковский вестник
12 января 2019 года в деревне Шамордино состоялось знаменательное событие, которое жители с нетерпением ожидали целый год – открытие хоккейного корта.
16.01.2019 Газета Жуковские новости
Школьники из Выгоничского района Брянской области поблагодарили главу региона за отремонтированный спортзал - Брянская Учительская газета Футбольный мяч и приглашение поиграть в футбол с учениками Красносельской школы губернатору Брянской области Александру Богомазу передала глава администрации Выгоничского района Ирина Швецова на встрече,
17.01.2019 Брянская Учительская газета
Доля подписчиков на рынке региональных средств массовой информации остается стабильной, судя по результатам подписки на 1-е полугодие 2019 года.
17.01.2019 Пламя Труда
29 декабря губернатор А. В. Богомаз вручил ключи от 21 нового автомобиля скорой помощи, которые пополнили автопарк Брянской городской станции скорой помощи и медицинские учреждения муниципальных образований.
17.01.2019 Стародубский Вестник
В январе т.г. в ходе контроля и учета животноводческой продукции в ППУ «Красная Горка» Управлением Россельхознадзора по Брянской и Смоленской областям выявлена партия готовой рыбной продукции,
17.01.2019 Служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору