Брянский врач рассказал, кому можно окунаться в прорубь

Фото: www.bragazeta.ru

Заведующий отделением Брянского территориального центра медицины катастроф, врач анестезиолог-реаниматолог Алексей Гвоздев дал рекомендации жителям Брянска и области, которые захотят окунуться в прорубь на Крещение. Интервью с медиком опубликовано на сайте областного департамента здравоохранения.

- Алексей Геннадьевич, скажите, каким возрастным категориям граждан не рекомендуется окунаться в прорубь?

- Не стоит окунать в ледяную воду детей дошкольного возраста, в особенности малышей до 3-х лет: у них несовершенная система терморегуляции, это может привести к переохлаждению и серьезным заболеваниям: пневмонии, менингиту. Дети старшего возраста могут купаться в проруби только в случае, если родители регулярно проводят с ними закаливающие процедуры, и воздействие низких температур для них привычно.

Не желательно купаться в проруби людям пожилого возраста, имеющим хронические заболевания. Как показывает практика, в большинстве своем люди уже к 60 годам имеют целый ряд заболеваний, при которых резкие изменения погодных условий и колебания температуры представляют серьезную опасность. Что уж говорить о старшем возрасте.

- При каких заболеваниях (хронических и острых) опасно окунаться в ледяную воду?

- Лучше отказаться от купания людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы (артериальную гипертонию, сердечную аритмию), в анамнезе которых имеются острые или преходящие нарушения мозгового кровообращения, перенесенный инфаркт миокарда.

Не рекомендуется купание в проруби при тиреотоксикозе, глаукоме, сахарном диабете и, в особенности, диабетической полинейропатии - состоянии, когда нарушается чувствительность периферической нервной системы, кровоснабжение и иннервация стоп ног, кистей рук.

Имеются противопоказания для людей с заболеваниями репродуктивной системы: у мужчин - простатит, аденома предстательной железы, у женщин - воспалительные заболевания генитальных областей.

Купание в ледяной воде представляет опасность при хронических заболеваниях легочной системы (эмфизема лёгких, бронхиальная астма), склонности к воспалительным заболеваниям легких (бронхиты, пневмонии).

У людей, страдающих заболеваниями нервной системы (эпилепсия, например), резкое погружение в холодную воду может спровоцировать приступ. Людям с психическими заболеваниями не рекомендуется купание, т.к. они подвержены риску утопления даже в теплое время года по причине того, что не всегда могут адекватно оценивать ситуацию.

Купание в холодной воде может вызвать обострение и кожных заболеваний - экземы, псориаза и др.

Список ограничений можно продолжать долго. Нужно помнить, что окунаться в ледяную воду следует подготовленным, здоровым людям, желательно предварительно проконсультироваться с врачом.

- Чего категорически нельзя делать, чтобы купание в проруби не обернулось «катастрофой» для человека?

- Категорически запрещается принимать алкоголь перед купанием «для согревания». При употреблении спиртных напитков сосуды расширяются, следовательно, увеличивается теплоотдача и возрастает риск переохлаждения и обморожения. Резкий спазм сосудов при погружении в холодную воду может привести к инфаркту и острому нарушению мозгового кровообращения (инсульту и инфаркту мозга).

Водоем уже представляет собой зону повышенной опасности, к тому же зимой, когда холодно и скользко. Нельзя заходить в воду группой более трех человек, нырять в прорубь вниз головой, а также прыгать непосредственно со льда. Не разрешается купаться детям без присмотра взрослых.

- Какие еще рекомендации помогут правильно подготовиться к купанию, чтобы они прошли без последствий для здоровья?

- Даже здоровому подготовленному человеку необходимо соблюдать некоторые правила. Перед тем, как нырять в прорубь, следует провести небольшую физическую разминку. Причем делать ее рекомендуется еще находясь в одежде: пробежка на месте, махи руками и ногами, приседания.

До того момента, как человек войдет в воду, нужно стоять на теплой поверхности (либо находиться в обуви, носках).

Не стоит длительно пребывать в воде или на холодном воздухе без одежды, делая фотографии, как сейчас модно среди молодежи, «селфи», - это может привести к длительному спазму сосудов, переохлаждению организма. Пребывание в воде должно составлять не более 60 секунд.

После совершения обряда окунания необходимо сразу насухо обтереться полотенцем, одеться, желательно выпить горячий напиток и, если есть возможность, зайти в тепло: машину, помещение.

- Есть ли положительные моменты окунания в ледяную воду?

- Традиция окунаться в прорубь уходит корнями в далекую древность. Наши предки в русской бане парились, затем окатывали себя холодной водой, прыгали в снег, окунались в прорубь. В плане тренировки сосудов это дает свой положительный эффект: сначала наступает спазм сосудов, затем они расширяются — таким образом, улучшается кровоснабжение внутренних органов, кожи, конечностей. При разумном подходе и в умеренных дозах это приносит положительные эмоции и тренирует организм.

В плане закаливания однократное купание на Крещение не принесет желаемого результата. Процесс закаливания - достаточно длительный, и занимаются этим в течение всего года.

Подчеркну, к укреплению защитных сил организма нужно подходить грамотно. Регулярные прогулки на свежем воздухе в любую погоду, ходьба босиком, рациональный режим труда и отдыха, правильное питание, умеренные физические нагрузки, обтирание и обливание холодной водой - должны стать неотъемлемой частью образа жизни. Тогда кратковременное пребывание в воде низкой температуры не принесёт проблем со здоровьем.

- В каких специально отведенных для купания местах г. Брянка будут дежурить спасатели и бригады скорой медицинской помощи?

- Самое важное правило - купание только в специально отведенных, оборудованных для этого местах, где дежурят специалисты, готовые в любую минуту оказать первую медицинскую помощь, доставить при необходимости в больницу.

В 2018 году на территории области организованные купания будут проводиться в 68 местах, в том числе на 23 открытых водоемах, которые посетят порядка 15 тыс. человек. Во время крещенских купаний Главное управление МЧС России по Брянской области, подчиненные подразделения, лечебные учреждения области будут переведены в режим повышенной готовности.

В местах массового купания людей в ночь с 18 на 19 января будут дежурить бригады скорой медицинской помощи и сотрудники государственной инспекции маломерных судов (ГИМС), местных пожарно-спасательных гарнизонов, добровольцы.

Сотрудники ГИМС обеспечивают безопасность купели - прорезают прорубь, устанавливают перила, чтобы люди не поскользнулись, выкладывают на подходе к купели резиновые коврики во избежание различных травм, следят, чтобы в проруби не было скопления людей.

На территории Брянска будут организованы три места массового купания: река Десна в районе ж/д вокзала Брянск-I, озеро Мутное, озеро Белобережское. Данные места будут оборудованы помещениями с обогревом для переодевания (палатками), а также мачтами освещения, кроме того, в первых двух местах массового купания для комфорта граждан будет организована работа двух полевых кухонь с горячим чаем.

- Ваши пожелания жителям Брянщины в канун большого православного праздника.

- В канун светлого православного праздника хочу пожелать жителям Брянщины здоровья, чтобы Крещенское купание приносило только радость для души и пользу для тела.

Последние новости Брянской области по теме:
Брянский врач рассказал, кому можно окунаться в прорубь

- Брянск
Крещение Господне – один из самых светлых праздников всех православных христиан.
20:51 19.01.2018 Брянский объектив
- Брянск
За минувшие сутки происшествий и несчастных случаев в местах Крещенских купаний в  Брянской области не зарегистрировано.
18:22 19.01.2018 МЧС
- Брянск
Безопасность купающихся обеспечивают полиция, медики и спасатели В Брянске и области продолжаются крещенские купания .
18:10 19.01.2018 БрянскToday.Ru
- Брянск
Прорубь возле вокзала посетили сотни горожан Минувшей ночью в Брянской области прошли традиционные крещенские купания.
17:10 19.01.2018 БрянскToday.Ru
- Брянск
К традициям православного праздника Крещение Господне приобщились сотрудники и работники уголовно-исполнительной системы Брянской области.
16:21 19.01.2018 УФСИН
- Брянск
Что двигает горожанами, желающими искупаться на Крещение — попробуем ответить в нашем специальном репортаже "из проруби".
16:13 19.01.2018 Vbryanske.Com
- Брянск
В ночь с 18 на 19 января православные христиане отмечают один из главных религиозных праздников - Крещение Господне (Богоявление).
15:52 19.01.2018 МЧС
- Брянск
Десятки тысяч человек сегодняшней ночью приняли участие в крещенских купаниях, которые прошли во всех районах области.
14:21 19.01.2018 ГТРК
- Брянск
Сегодня в Брянске начали готовить купели для крещенских купаний. Специальные места для купания будут оборудованы в каждом районе областного центра.
13:52 19.01.2018 ГТРК
- Брянск
Президент России Владимир Путин после посетил мужской монастырь Нило-Столобенская пустынь, расположенный в Ленинградской области, и окунулся в крещенскую купель на озере Селигер.
12:24 19.01.2018 Газета Брянские новости
- Рогнедино
Как сообщает газета.ру, Президент России Владимир Путин поучаствовал в крещенских купаниях во время посещения монастыря Нило-Столобенская пустынь на Селигере,
12:20 19.01.2018 Новый Путь
- Дятьково
Как сообщает Газета.ru Президент России Владимир Путин поучаствовал в крещенских купаниях во время посещения монастыря Нило-Столобенская пустынь на Селигере,
09:10 19.01.2018 Пламя Труда
Брянский врач рассказал, кому можно окунаться в прорубь - Газета Брянские новости
Брянский врач рассказал, кому можно окунаться в прорубь - Брянск
Заведующий отделением Брянского территориального центра медицины катастроф, врач анестезиолог-реаниматолог Алексей Гвоздев дал рекомендации жителям Брянска и области, которые захотят окунуться в прорубь на Крещение.
08:54 19.01.2018 Газета Брянские новости
- Брянск
В местном озере окунулись сотни человек Напомним, в ночь на 19 января во многих населённых пунктах Брянской области состоялись массовые крещенские купания в проруби.
06:52 19.01.2018 БрянскToday.Ru
- Брянск
Некоторые горожане уже окунулись в прорубь Православные верующие уже начали отмечать один из главных религиозных праздников - Крещение Господне (Богоявление).
23:53 18.01.2018 БрянскToday.Ru
 
По теме
Рождественские святки подошли к концу. Последний праздничный день – 19 января, когда православные христиане отмечают большой праздник – Крещение Господне.
22.01.2018
 
В День Крещения Господня - Пламя Труда В праздник Крещения Господня в Брянской области определено 70 мест массового купания граждан   19 января православные христиане отмечают один из главных религиозных праздников — Крещение Господне (Богоявление).
18.01.2018
 
 
В сети опубликовали видеозапись взрыва смертницы в Грозном. Террористкой оказалась 25-летняя уроженка Адыгеи Карина Спиридонова , она была зарегистрирована в Челябинской области, но проживала в Дагестане.
18.11.2018 Газета Брянские новости
Брянцев пригласили на всероссийский день памяти подвига казаков. Как сообщили «Брянским новостям» организаторы, 17 ноября проходит всероссийский день памяти подвига казаков по защите Москвы,
17.11.2018 Газета Брянские новости
В Брянск приехал известный футболист Юрий Гаврилов - Брянская Учительская газета Советский и российский футболист Юрий Гаврилов в числе московских гостей участвует вместе с известными бывшими игроками «Динамо-Брянск» в ветеранском турнире по футболу,
17.11.2018 Брянская Учительская газета
Нажмите для предварительного просмотра изображения - БрянскToday.Ru Очевидцы рассказали подробности страшной аварии на улице Бурова Мы уже рассказывали, что вчера, 17 ноября, ночью на улице Бурова в Бежицком районе Брянска 29-летний водитель «Audi» врезался в фуру «Volvo FH-12».
18.11.2018 БрянскToday.Ru
Самыми популярными видами спорта на Брянщине стали футбол и легкая атлетика - Газета Авангард Сейчас на Брянщине работает 55 учреждений физической культуры и спорта. Как сообщает сайт БрянскНовости , ссылаясь на SPORT-32.RU, по традиции брянцы отдают предпочтение футболу и легкой атлетике.
18.11.2018 Газета Авангард
В Стародубе прошел областной турнир по вольной борьбе среди юношей. Как сообщил «Стародубский вестник», собрались 14 команд из Гомельской и Моглевской областей, Брянска, Дятькова, Климова, Карачева, Унечи и Стародуба.
18.11.2018 Газета Брянские новости
Заместитель губернатора Брянской области Г.В.Петушкова побывала с рабочей поездкой  в Погарском районе - Газета Вперёд Главная цель визита заместителя губернатора Г.В. Петушковой в Погарский район — оценка хода строительных работ в школах района, где ведется капитальный ремонт.
18.11.2018 Газета Вперёд
В начале ноября в Москве, в Общественной палате Российской Федерации, состоялась торжественная церемония награждения победителей Всероссийского конкурса сочинений-2018.
18.11.2018 Газета Земля Трубчевская
Минобороны зафиксировало всего 8 случаев стрельбы в республике В течение минувших суток Центром по примирению враждующих сторон в Сирии была проведена одна гуманитарная акция в населенном пункте Хшам провинции Дейр-эз-Зор,
18.11.2018 БрянскToday.Ru