Что мешает россиянам выспаться?

Что мешает россиянам выспаться?
Просмотр ТВ
Уснула за книгами
Фото: vbryanske.com

Наверное, каждый из нас хотя бы раз приходил на работу сонным. Каждый из нас регулярно дает себе зарок, что сегодня ляжет спать пораньше, чтобы нормально проснуться утром и быть бодрым и отдохнувшим. Вот только исполнить свое же обещание не получается. А что мешает нам выспаться?

На этот вопрос дали ответ специалисты аналитического центра НАФИ, используя данные Росстата. Они провели опрос и выяснили, что мешает россиянам выспаться.

Оказывается, главная причина недосыпания работающих россиян - чрезмерное увлечение просмотром передач по телевизор у. Все дело в том, что после с работы хочется посмотреть не только новости, но и фильмы, передачи. А многие из них, интересные для гражданина, показывают за час до полуночи или еще позже.

Второе место поделили компьютерные игры и чтение книг. Именно эти увлечения заставляют 37 % опрошенных бодрствовать дольше , чем они планировали.

Примерно треть россиян (30%) не высыпается из-за сверхурочной работы. 23% респондентов видят причину недостатка сна в " возрасте и проблемах со здоровьем".

А еще россиянам мешают спать посторонний шум, бурный досуг вне дома и храп супруга.

Специалисты аналитического центра НАФИ отметили, что реже остальных высыпаются военнослужащие и квалифицированные специалисты. А больше всех спят самозанятые граждане, рабочие и руководители высшего звена.

В среднем работающие россияне не высыпаются 3,7 рабочего дня в неделю (такой же показатель был зафиксирован специалистами и в прошлом году).   А недосып сказывается, в том числе, на убытках организаций.

Так, по данным исследователей, в 2018 году переплата российских работодателей за неэффективность из-за недосыпания сотрудников составила 190 миллиардов рублей в месяц.

Хотите читать наши новости раньше всех?

Новости из приоритетных источников показываются на сайте Яндекс.Новостей выше других

Добавить
Автор публикации Сергей Бугорский
Студенты Новозыбковского медколледжа провели просветительскую работу на улицах города - Газета Маяк Учащиеся 3 курса отделения «Лечебное дело» в связи с объявленной Минздравом РФ «Неделей отказа от зависимостей» на практическом занятии обсудили вопросы распространения и употребления психоактивных веществ и разработали
Газета Маяк
В Брянске студента из Таджикистана задержали за оправдание терроризма - БрянскToday.Ru На два месяца он взят под стражу Бежицкий районный суд Брянска рассмотрел ходатайство следствия об избрании меры пресечения в виде заключения под стражу в отношении несовершеннолетнего гражданина Республики Таджикиста
БрянскToday.Ru
МЧС предупреждает: в Карачевском районе наступил пожароопасный период - Газета Заря По состоянию на 29 марта 2024 года на территории Карачевского района произошло 15 пожаров, на одном из которых погиб человек (за аналогичный период 2023 года: 11 пожаров; на пожаре погиб один человек).
Газета Заря
Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста по оценке репродуктивного здоровья - ГБУЗ Трубчевская ЦРБ Президент объявил 2024 год годом семьи. Одними из ключевых задач становятся укрепление репродуктивного здоровья, формирование моды на многодетную семью, создание условий для рождения первых детей в молодых семьях,
ГБУЗ Трубчевская ЦРБ