Наверное, каждый из нас хотя бы раз приходил на работу сонным. Каждый из нас регулярно дает себе зарок, что сегодня ляжет спать пораньше, чтобы нормально проснуться утром и быть бодрым и отдохнувшим. Вот только исполнить свое же обещание не получается. А что мешает нам выспаться?
На этот вопрос дали ответ специалисты аналитического центра НАФИ, используя данные Росстата. Они провели опрос и выяснили, что мешает россиянам выспаться.
Оказывается, главная причина недосыпания работающих россиян - чрезмерное увлечение просмотром передач по телевизор у. Все дело в том, что после с работы хочется посмотреть не только новости, но и фильмы, передачи. А многие из них, интересные для гражданина, показывают за час до полуночи или еще позже.
Второе место поделили компьютерные игры и чтение книг. Именно эти увлечения заставляют 37 % опрошенных бодрствовать дольше , чем они планировали.
Примерно треть россиян (30%) не высыпается из-за сверхурочной работы. 23% респондентов видят причину недостатка сна в " возрасте и проблемах со здоровьем".
А еще россиянам мешают спать посторонний шум, бурный досуг вне дома и храп супруга.
Специалисты аналитического центра НАФИ отметили, что реже остальных высыпаются военнослужащие и квалифицированные специалисты. А больше всех спят самозанятые граждане, рабочие и руководители высшего звена.
В среднем работающие россияне не высыпаются 3,7 рабочего дня в неделю (такой же показатель был зафиксирован специалистами и в прошлом году). А недосып сказывается, в том числе, на убытках организаций.
Так, по данным исследователей, в 2018 году переплата российских работодателей за неэффективность из-за недосыпания сотрудников составила 190 миллиардов рублей в месяц.
Хотите читать наши новости раньше всех?
Новости из приоритетных источников показываются на сайте Яндекс.Новостей выше других
ДобавитьАвтор публикации Сергей Бугорский