В Брянской области прогнозируют жаркую погоду

Фото: 32.mchs.gov.ru

11 июля   на территории Брянской области переменная облачность. Ночью без осадков, местами туман, днём местами небольшой (до 2 мм) дождь. Ветер северо-восточный 3-8 м/с. Температура воздуха ночью +11ºC…+16ºC, днём +23ºC…+28ºC.

Примите меры безопасности, чтобы не нанести вред своему организму. В жаркую погоду питание играет не последнюю роль. В жару не рекомендуется есть продукты, согревающие изнутри, например, мед и сало. Охлаждают организм и помогают адаптироваться к жаре продукты с легким вяжущим вкусом. 

В жару из-за усиленного потоотделения в организме нарушается водный баланс, поэтому нужно выпивать не менее 3,5 литра жидкости в день. Ни в коем случае не пейте сладкие газированные напитки, они не утоляют, а только усиливают жажду. Горячий зеленый чай, который пьют южане, тоже полезен в жару: он регулирует теплообмен. Лучше отдать предпочтение морсам, сокам, минеральной воде 

В жару резко возрастает опасность кишечных инфекций. Тщательнее соблюдайте личную гигиену, не держите больших запасов продуктов, будьте внимательнее в магазине при покупке продуктов. Будьте осторожны со скоропортящимися продуктами. 

В жаркую и душную погоду важно принимать профилактические меры против солнечного и теплового удара. На солнце нужно всегда ходить в головном уборе будь то шляпа, косынка, бейсболка или панамка – не важно, главное, чтобы голова была защищена от солнечных лучей. Также не рекомендуется спать на солнце и совершать в жаркое время дня длительные переходы без периодического отдыха. 

Если рядом с вами из-за жары стало плохо человеку – немедленно позвоните в скорую помощь по номеру 03 (со стационарного) или 103 (с мобильного телефона). 

(Подготовлено по материалам из открытых источников)

 
По теме
На Брянщину приходит жара - Пламя Труда В Брянской области на смену прохладной дождливой погоде приходит жара. Сегодня, 27 июля синоптики прогнозируют повышение температуры до +31 градуса.
27.07.2018
 
В Брянской области синоптики прогнозируют до 31 градуса жары, будьте осторожны! - МЧС 27 июля на территории Брянской области переменная облачность. Ночью местами небольшой (до 2 мм) дождь, днем местами небольшой (до 2 мм), в отдельных районах умеренный (до 14 мм) дождь, местами гроза.
26.07.2018
Медведи заповедника пока не спят! - Брянский лес Медведи заповедника «Брянский лес» пока ещё не залегли в берлоги! Причина такого поведения, по всей ведомости, довольно теплая для декабря погода и необычайный урожай желудей в нынешнем году.
12.12.2018 Брянский лес
Для того, чтобы уберечь  от морозов уникальные и исторические деревья городского парка культуры и отдыха, да и вообще сохранить зеленые насаждения, в г.Почепе Брянской области пройдет экологическая акция «Утеплим дерево!».
13.12.2018 Газета Наше время
В Брянске ищут Владимира Горбунова - ИА Наш Брянск.ru Фото «Лиза Алерт» Поисковый отряд «Лиза Алерт» сообщил о том, что Горбунов Владимир Иванович перестал выходить на связь с родственниками.
12.12.2018 ИА Наш Брянск.ru
Нацпроект «Культура» изменит Брянскую область - Газета Севская правда Директор департамента культуры Брянской области Елена Кривцова рассказала сайту «Брянские новости» о прошедшем в Санкт-Петербурге международном культурном форуме.
13.12.2018 Газета Севская правда
На федеральном уровне отметили организацию молодежной политики на Брянщине - Российская Нива На Всероссийском семинаре-совещании с руководителями органов исполнительной власти в Казани департаменту внутренней политики Брянской области объявили благодарность от Александра Бугаева.
13.12.2018 Российская Нива
В Санкт-Петербурге в очередной раз прошёл международный культурный форум, в рамках национального проекта «Культура»,  в котором приняла участие директор департамента культуры Брянской области Елена Степановна Кривцова .
13.12.2018 Знамя Труда
На федеральном уровне отметили организацию молодежной политики на Брянщине - Российская Нива На Всероссийском семинаре-совещании с руководителями органов исполнительной власти в Казани департаменту внутренней политики Брянской области объявили благодарность от Александра Бугаева.
13.12.2018 Российская Нива